Back to All Events

Lisää liikkuvuutta -workshop

  • Voimala Tikkutehtaantie 2 D Vaajakoski (map)

Kiristääkö kyykätessä? Sattuuko selkään työpäivän päätteeksi? Onko olo kuin rautakangella ennen treenin aloitusta?

Lisää Liikkuvuutta workshopissa opit kuinka huoltaa kehoa yksinkertaisilla ja tehokkailla liikkeillä ilman erillisiä välineitä. Liikkeet voit yhdistää osaksi alkulämmittelyä tai harjoitteluasi. Workshopissa käydään läpi koko keho ja saat täsmäliikkeistä eri variaatiot oman liikkuvuutesi mukaan.

Aika ja Paikka: Workshop järjestetään lauantaina 8.12. klo. 13.00-15.00 Voimalalla, osoitteessa Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski

Hinta: 30€, Voimalan jäsenyydellä 25€

Paikkoja rajoitetusti.